tovisen

Tack alla ni fina för era kommentarer, vad underbara ni är :)

Vecka 23 idag, tiden springer iväg! Dagens nuffror:

Dagens vikt: 80,5 kg
Förändring: - 8 hg
Totalt sen start: - 6,2 kg

:)

Dom hektona har jag jobbat för, både intag och träning. Mitt mål på 3 träningar per vecka är uppfyllt med råge!

intervallträning + promenad 70 min
intervall 30 min
promenad 45 min
medelpass (DÖDLIGT jobbigt, fy f-n) 55 min
thaiboxning 75 min


Ikväll ska Thomas och jag mötas upp i stan och ta en promenad, sen käka nåt enklare. Mysigt.

Massa rätt yrvakna kramar.