tovisen

God morgon, god morgon!

Frukost framför datorn, som oftast när T redan är på jobbet.

Idag var det dags för min andra vägning och jag var faktiskt lite nervös när jag låg i sängen och inte var uppstigninsredo riktigt ännu. Det kändes ju som att jag hade gått ner lite, passet jag var på igår kändes lättare  (även om det var svettigt som sällan förut, men det är ju lite av skälet till att träna... om jag inte svettas kan jag lika gärna ligga hemma och äta chips) och det slog mig igår när jag gick hem från spårvagnen att den lilla branta backen inte gav mig lika mycket andfåddhet som vanligt.


TVÅ KOMMA FYRA KILON.

Stört mycket att gå ner, fattar det knappt!!! Det var så att jag var tvungen att väga mig en gång till.

Alltså, på en vecka - vikt och träning:

86,7 kg -2,4 kg --> alltså nu 84,3 kilon.
5 promenader/lite joggning --> 16,5 km
1 pulsbaspass på Friskis, ca 45 min + stretch

Är helt överväldigad och plötsligt blir det mer logiskt att jag orkade mer igår och att jag börjat se mina muskler på underarmarna, tydligare än förut. SKÖNT! Det som är så svårt att få in i huvudet är att jag kunnat gå ner så mycket på en vecka, för jag har ätit mig "lagom" mätt, trodde kanske inte att det skulle kännas så. Men, sallad å grejer som tillbehör gör susen. Och träningen, framför allt!

Känns jättebra även om jag är lite chockad för jag har hört att man kanske ska gå ner 0,5 kg på en vecka. Så, jag strävar inte efter att gå ner så här mycket varje vecka men jag är glad för rivstarten. Så länge det är att jag går ner av anledning bättre mat och mer rörelse så känns det helt okej också, men jag blev - tjatigt nu va! - sjukt förvånad.

Puss =)